おっとしばらくブログをサボってしまいました。 ダイエットの方は予想以上に順調です〜！ なんせポイントは「次のお食事までに必ず空腹になる時間を作る！」 と言うことと、毎日のピラティスだけ♪ ピラティスは短時間でインナーマッスルを中心に鍛えるので …